אל תתנו לכאב לנהל את חייכם

עכשיו הזמן להפטר ממנו.

דודי פוקס

ב"קליניקה תרפיה" בכפר קיש

נייד: 0544570238

עקבו אחרי בפייסבוק
  • טיפול בצלקות כואבות

  • טיפול יעודי לספורטאים                             לפני ואחרי פעילות

  • טיפול שיקומי למוגבלי תנועה

  • אבחון מפורט וטיפול מותאם אישית

  • אימון אישי לשיקום יציבה ותנועה

  • שחרור שרירים תפוסים

  • טיפול בדלקות גידים, רצועות ומפרקים

  • Facebook Classic

דודי פוקס

ב"קליניקה תרפיה" בכפר קיש

נייד: 0544570238

עקבו אחרי בפייסבוק
  • Facebook Classic

אל תתנו לכאב לנהל את חייכם

עכשיו הזמן להפטר ממנו.

טובים השניים לעיסוי? נגיעה נכונה עושה המון.

בטח שמעתם את הבקשה "מאמי תעסה/י לי את הגב...". זו בקשה שאסור לסרב לה, זו קריאה לקרבה, לדיבור ללא מילים, לרצון בתשומת ליבם של בני זוגנו ואם תרצו זהו ה- What's up האמיתי והישיר ביותר שקיים בזוגיות.

 

המגע מהווה כלי תקשורת מהמעלה הראשונה...

עיסוי הינו אוסף של נגיעות, ליטופים, מישושים, לחיצות וגיפופים (לא מאמינים חפשו במילון), שמטרתו להיטיב את הרגשתו הכללית של מקבל העיסוי ולשפר את מצבו במישור הרגשי והפיזי.

 

הקלישאה הידועה שהמגע הוא צורך אנושי, צורך של הגוף, אינה מרחפת בחלל ריק ולא בכדי נמצא במילון בכל שפה ביטויים מקבילים רבים שמציירים צדדים שונים של המגע.

 

אכן המגע הוא צורך בסיסי וקיומי. אי שם במעלה התבגרותנו האפשרות לקבל ולתת מגע בסיסי ובלתי אמצעי, מתמסמס בתוך מארג של חוקים ואיסורים, מבוכות ודעות קדומות.

 

חלקינו נוהגים לגעת, כביטוי של קרבה, בילדינו, במכר שפוגשים ברחוב, בבן שיחה, בבני משפחה וכמובן בבני זוגנו. חלקינו נמנעים מכך כתוצאה של חינוך ותרבות המגדירים את המרחב האנושי שאליו אין לחדור - הוא השטח הפרטי המבצר – ואחרים חוו ניסיון חיים שלילי.

 

אני רוצה להתרכז במשמעות האדירה של המגע כביטוי לזוגיות שלנו, במובן החיובי שלו.

המגע בא לידי ביטוי בגילויי אהבה, חיבה, חמלה, חום, חברות, אינטימיות ומין.

 

איך נממש את אותם רגשות ותחושות בדרך של מגע? מה אנחנו יודעים על עצמנו, וגופנו? האם יש לנו חסך במגע? האם אנחנו מכירים את תחושות הגוף שלנו? האם אנחנו יכולים לגעת באחר, להיות שם באמת?

אם לא נאפשר לגעת בנו איך נחווה אותן? אם לא ניגע באחר איך נדע כיצד הם חווים אותן?

 

אנחנו חיות חברתיות. זוגיות היא פרק חשוב בהוויה שלנו כבני אדם ולכן הצורך במגע יכול להיחשב כאבן יסוד במארג הקשר הבין זוגי.

 

רבים טועים וחושבים שצריך להיות מעסה לצורך העניין.

זוכרים את הביטוי אל תעשה לבן זוגך את מה ששנוא עליך? כשאתם נוגעים בבני זוגכם, אפשרו לאצבעותיכם להיות החיישנים ותנו לאצבעות ללכת במקומכם. הרגישו את בני זוגכם, שימו לבכם אל תגובות העור והשרירים שלהם, חושו את חום גופם והקשיבו לבקשותיהם.

 

אם תעשו זאת תצליחו ליצור את מגע הקסם שלא ניתן ללמד אותו בבית ספר כי הוא תפור למידותיכם ולמידות בני זוגכם. הוא מתאים למצב רוחם והוא עונה על רצונם להתכרבל בחיקכם, לקבל קצת חמלה, להרגיש אהובים וחשוב לא פחות הם זקוקים לכם לאינטימיות.

 

לכל מצב רגשי או פיזי נמצא המגע הנכון והוא לעולם משתנה. הוא יכול להיות מרחף, ואולי עוצמתי, הוא יכול להיות מהיר ואולי איטי... כך אנחנו יכולים לשמור על עניין וגיוון. המשמעות העיקרית היא שלצורך בהקשבה אין סוף ומי שנשאר  מכונס בעצמו, מכני, מנותק ואטום יגלה שנשאר לבד.

 

אז אל תחסכו במגע... גוונו אותו, תרגישו אותו, ובעיקר תתכוונו אליו.